Tuổi teen là giai đoạn tươi đẹp nhất của cuộc đời nhưng hẳn là nhiều cô nàng, anh chàng sẽ gặp phải rắc rối bởi sự xuất hiện của mụn trứng cá. Biệt danh xấu xí cùng ánh mắt săm soi của bè bạn có thể để lại những kỉ niệm không trọn vẹn trong suốt thời gian đến trường của hội mặt mụn. Hãy cùng Esunvy tìm hiểu về mụn trứng cá tuổi dậy thì và cách để loại bỏ “thành phần khó ưa” này khỏi làn da của bạn nhé.
Mục lục
Nguyên nhân khiến mụn có nhiều ở tuổi dậy thì
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá rất phức tạp, chủ yếu liên quan tới các yếu tố như:
- Bã nhờn tiết nhiều
- Tắc nghẽn lỗ chân lông
- Tác động của vi khuẩn trên da
- Phản ứng viêm
Khi bước vào tuổi dậy thì, nồng độ androgen trong cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng, điều này thúc đẩy sự phát triển của các tuyến mỡ trong cơ thể và sản sinh ra một lượng lớn dầu. Nếu không thể thải dầu kịp thời và lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn kỵ khí Propionibacterium acnes sẽ sinh sôi và phá hủy các tế bào biểu bì, đồng thời kích hoạt phản ứng viêm.
Có thể nói, sự rối loạn nội tiết là tác nhân chủ đạo khiến mụn xuất hiện nhiều ở lứa tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, các yếu tố nguy cơ khác đến từ lối sống cũng góp phần khiến cho mụn trỗi dậy mạnh mẽ hơn. Chế độ ăn uống nhiều đường và nhiều chất béo, lạm dụng mỹ phẩm, chăm sóc da không đúng cách, tâm lý căng thẳng quá mức, thức khuya lâu hoặc sử dụng nhiều glucocorticoid, thuốc androgen đều có thể gây rối loạn bài tiết mỡ trong cơ thể, dẫn đến mụn sản sinh hoặc trầm trọng thêm.
Các phương pháp điều trị mụn trứng cá
Thuốc, kem bôi tại chỗ
Các loại thuốc, kem bôi mụn là phương pháp điều trị chính áp dụng cho những người bị mụn thể nhẹ. Nó cũng là biện pháp điều trị bổ trợ cho những người bị mụn vừa và nặng (với việc sử dụng thuốc uống là công cụ điều trị chính). Ngoài ra, thuốc, kem bôi mụn cũng có thể được sử dụng để duy trì kết quả điều trị khi bệnh nhân bị mụn ở mức độ trung bình đến nặng đã ngưng dùng thuốc uống.
Các loại thuốc, kem bôi có thể chia làm:
- Các chế phẩm bôi ngoài có đặc tính làm se và tẩy tế bào chết như các chế phẩm lưu huỳnh, Resorcinol, axit salicylic
- Thuốc bôi kháng khuẩn như benzen peroxit, axit azelaic
- Thuốc mỡ và kháng sinh dạng bôi nhắm vào mụn viêm, phổ biến là erythromycin và clindamycin
- Các chế phẩm bên ngoài có nguồn gốc từ vitamin A, bao gồm: Tretinoin, isotretinoin, adapalene hoặc retinaldehyde, và các dạng bào chế của nó được làm thành gel, lotion hoặc kem.
Thuốc uống trị mụn
Thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh thường được kê đơn cho bệnh nhân da mụn ở mức độ trung bình đến nặng, đặc biệt khi da đã có các nốt sẩn và mụn nang. Vi khuẩn gây nhiễm trùng bên dưới da của bạn có thể dẫn đến những nốt mụn này. Thuốc kháng sinh tiêu diệt những vi khuẩn này, giảm viêm, tấy đỏ và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Các loại kháng sinh uống trị mụn thường là tetracycline (minocycline, doxycycline) hoặc macrolide (erythromycin, azithromycin). Những người không phù hợp uống tetracycline hoặc đang mang thai thì có thể dùng macrolide.
Thông thường, sau 4 tuần điều trị kháng sinh, tình trạng mụn bắt đầu được cải thiện. Việc điều trị có thể tiếp tục kéo dài, nhưng nguy cơ vi khuẩn mụn trứng cá kháng thuốc kháng sinh và mụn có thể xuất hiện trở lại. Do đó, việc sử dụng thuốc này chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn nhất để ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh, đồng thời cần kết hợp với các loại thuốc khác, chẳng hạn như benzoyl peroxide sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ kháng thuốc.
Lưu ý nhóm thuốc này làm tăng độ nhạy cảm của da khi tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời, vì vậy bạn cần che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.
Thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai chứa estrogen đã được chứng minh là làm giảm tác dụng của nội tiết tố androgen, vốn là loại hormone làm tăng sản xuất dầu trong lỗ chân lông và khiến mụn hình thành. Estrogen có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho phụ nữ, đặc biệt là đối với những người bị mụn trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn bị mụn đỏ, sưng tấy ở viền hàm dưới hoặc cằm vào cùng một thời điểm mỗi tháng, thì lỗ chân lông bị tắc do nội tiết tố rất có thể là thủ phạm.
Lưu ý, khi sử dụng thuốc tránh thai một số tác dụng phụ nhẹ phổ biến có thể xảy ra như tăng cân, buồn nôn, căng tức ngực, trễ kinh.
Thuốc chống lại androgen
Thuốc spironolactone (Aldactone) có thể được kê đơn cho bệnh nhân bị mụn trứng cá trong độ tuổi thanh thiếu nếu điều trị bằng kháng sinh không khả quan. Loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của nội tiết tố androgen lên các tuyến sản xuất dầu. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm căng ngực và đau kinh nguyệt.
Isotretinoin
Isotretinoin là retinoid phổ biến nhất được biết đến với vai trò là thành phần hoạt tính trong Accutane, một loại thuốc uống trị mụn phổ biến. Đây là một loại thuốc mạnh được sử dụng cho những người bị mụn trứng cá nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Isotretinoin rất hiệu quả, nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu chỉ kê đơn khi cần thiết.
Có thể mất vài tháng sử dụng isotretinoin đường uống để thấy làn da của bạn được cải thiện và các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đợi ít nhất 2 tháng trước khi đánh giá kết quả. Điều trị bằng isotretinoin đã được chứng minh là làm sạch mụn trứng cá, ngay cả ở những người có mụn – bao gồm nốt sần và mụn nang – đã kháng lại điều trị trước đó. Tuy nhiên, thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và khô da, và nó có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.
➤ Xem chi tiết thông tin các loại thuốc điều trị mụn tuổi dậy thì
Các phương pháp trị liệu khác
Đối với một số trường hợp bị mụn trứng cá, các phương pháp trị liệu dưới đây có thể hữu ích khi dùng đơn lẻ hoặc kết hợp với thuốc.
- IPL điều trị mụn: IPL là một nguồn ánh sáng dạng xung, cường độ mạnh, đa sắc với phổ bước sóng rộng từ 515nm – 1200nm, tác động lên da nhằm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, cải thiện hoạt động của tuyến bã nhờn đồng thời làm mờ thâm mụn.
- Thay da sinh học điều trị mụn: Là phương pháp sử dụng các thành phần mỹ phẩm có khả năng làm bong tróc lớp tế bào chết hoặc lớp tế bào khiếm khuyết trên bề mặt da, trả lại sự tươi mới làn da, loại bỏ vết thâm, nám tàn nhang, sạch sâu lỗ chân lông.
- Laser than hoạt tính điều trị mụn: Đây là phương pháp sử dụng tia laser Nd-YAG với bước sóng 1064nm chiếu lên da mặt đã thoa một lớp than hoạt tính. Với tác động của laser và than hoạt tính, sạch toàn bộ chất bẩn, bã nhờn sâu dưới lỗ chân lông sẽ được hút sạch, giúp cho da mặt sạch sâu, se khít lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và cải thiện độ sáng và đàn hồi cho da.
- Điện chuyển ion điều trị mụn: Phương pháp này ứng dụng dòng điện 1 chiều cường độ thấp để vận chuyển thuốc trị mụn qua da, giúp tăng hiệu quả thẩm thấu và điều trị của thuốc.
- vv…
Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách
Mụn trứng cá ở thể nhẹ có thể biến mất hoặc thuyên giảm tự nhiên, chỉ cần được chăm sóc hợp lý, vì thế bạn không cần lo lắng. Thế nhưng, mụn trứng cá dạng nặng có thể khiến chúng ta cảm thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Bạn biết đấy, nếu không được điều trị đúng cách, mức độ viêm nang lông do mụn có thể nghiêm trọng hơn, dẫn tới các biến chứng lâu dài trên da như sẹo lồi, sẹo lõm, giãn mạch hoặc lắng đọng hắc tố. Lúc này, việc điều trị sẽ gặp khó khăn hơn rất nhiều, chi phí cũng không hề nhỏ. Vậy tại sao chúng ta không hành động sớm hơn để loại bỏ mụn dễ dàng hơn.
1. Giữ da cho da mặt luôn sạch sẽ
Làn da của chúng ta ở độ tuổi dậy thì vẫn còn khá nhạy cảm, vì vậy các bạn nên dùng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu. Sản phẩm có khả năng làm sạch vừa phải và phù hợp với loại da để chăm sóc hằng ngày. Bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.
Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì da mặt sẽ mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên, dần trở nên khô và dễ bị kích ứng hơn.
Da có mụn cũng nên hạn chế dùng mỹ phẩm trang điểm để tránh vì lỗ chân lông sẽ thêm bít tắc và dễ bị kích ứng hơn thông thường. Trước khi đi ngủ, bạn đừng quên tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý vệ sinh các vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt như: chăn, gối, khăn tắm,… Cách tốt nhất để giữ cho nó sạch sẽ là thay mới thường xuyên và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
2. Không bóp, nặn mụn
Mụn sừng sững trên mặt có thể khiến bạn khó chịu, muốn chạm tay vào và nặn bỏ thật nhanh. Nhưng hành động này sẽ khiến cho vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da làm mụn viêm nặng hơn, sưng tấy, thậm chí để lại sẹo.
Trên thực tế, bạn chỉ cần đợi 2-3 tuần để mụn khô cồi và bong ra tự nhiên trong quá trình làm sạch. Hành động nặn mụn không được khuyến khích, nhưng nếu bắt buộc phải thực hiện, bạn nên tới các địa chỉ chăm sóc, điều trị da uy tín để được loại bỏ mụn đúng cách.
➤ Có thể bạn quan tâm: Mẹo để làm xẹp mụn an toàn và hiệu quả
3. Chú ý chống nắng
Nếu bạn tiếp xúc lâu với tia cực tím trong thời gian bị mụn sẽ làm vết thâm do mụn sậm màu và tồn tại dai dẳng hơn. Do đó, trước khi ra ngoài, bạn nên áp dụng các biện pháp chống nắng đầy đủ từ kem chống nắng và trang phục đủ dày dặn.
➤ Đọc thêm: Lưu ý khi chọn kem chống nắng cho tuổi dậy thì
4. Cải thiện tâm trạng
Ở lứa tuổi học trò, những căng thẳng về học tập và vấn đề phổ biến. Căng thẳng tinh thần sẽ làm cho hệ thống nội tiết bên trong cơ thể rối loạn, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, da tăng tiết dầu và các vấn đề khác, từ đó sinh ra mụn. Nếu không chú ý giải tỏa căng thẳng, mụn trứng cá sẽ càng trầm trọng hơn. Vì vậy, các teen cần chú ý quản lý thời khóa biểu học tập khoa học, dành thời gian vui chơi, thả lỏng tinh thần để làn da cũng được “nghỉ ngơi” và hồi phục.
5. Không thức khuya
Khi điều kiện sống ngày càng tốt hơn, lớp trẻ được tiếp cận với công nghệ sớm hơn. Chính vì thế, nhiều cô nàng, anh chàng trở thành “cú đêm” để chơi game, lướt web. Cũng có một số bạn, vì áp lực với bài vở mà phải thức khuya. Nhưng tất cả những hành động này đã vô tình cướp đi thời lượng ngủ đầy đủ của mỗi người.
Bạn có biết, vỏ thượng thận không hoạt động vào ban đêm, và việc tiết các hormone tuyến thượng thận khác nhau ở mức thấp, nhưng nếu bạn thức khuya, chất nhờn của tuyến thượng thận sẽ bị “buộc phải làm việc thêm giờ”, và việc tiết ra các hormone này sẽ tăng lên.
Mức độ cao của hormone vỏ thượng thận và nội tiết tố androgen một phần có nguồn gốc từ vỏ thượng thận là một trong những thủ phạm gây ra mụn trứng cá, vì vậy cần phải ngủ thường xuyên để ngăn ngừa mụn trứng cá.
Nếu không muốn nổi mụn, dù bận rộn với công việc hay bài vở đến đâu, bạn cũng nên đi ngủ muộn nhất là 11 giờ. Hãy rèn luyện thói quen ngủ sớm (trước 10h30) và dậy sớm (trước 6h30) để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.
6. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Thức ăn nhanh, nhiều đường, nhiều dầu mỡ quả thực rất hấp dẫn khẩu của mọi người, đặc biệt đối với những ai đang trong “tuổi ăn, tuổi lớn”. Mặc dù vậy, những món ăn vặt này ăn quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng da đổ nhiều dầu. Toàn bộ khuôn mặt trông rất nhờn và da dầu dễ nổi mụn hơn. Vì vậy, nên ăn ít thịt và nhiều rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày để giúp đẹp da tự nhiên và cải thiện mụn hiệu quả bạn nhé!
➤ Bật mí: Những loại thực phẩm cần “cách ly” để da mặt luôn láng mịn
7. Tập thể dục thường xuyên.
Tập thể dục vừa phải cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và làn da!
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể ức chế sự bài tiết quá mức của androgen, có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá nhất định. Đồng thời, nó cũng có thể tiếp cận các cơ quan và cơ bắp khác nhau của cơ thể, làm cho các tế bào cơ thể tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và làm sạch độc tố.
Esunvy “bạn đồng hành” cùng teen trên hành trình “dẹp mụn”
Để trải qua những năm tháng học trò đầy tự tin và tươi đẹp, trên hành trình dẹp mụn của mình, bạn nhất định không thể thiếu một bộ chăm sóc da mụn hữu hiệu tại nhà. Hiểu được điều đó, các chuyên gia của Esunvy đã nghiên cứu và cho ra đời Bộ chăm sóc da mụn cơ bản 01 gồm 4 sản phẩm:
1. TPBVSK viên uống esunvy hộp 30 viên giúp thanh nhiệt giải độc , làm sạch da từ bên trong, giảm lượng bã nhờn trên da, giảm mụn trứng cá, sạm da và mờ vết thâm.
2. Sữa rửa mặt Esunvy 150g sản phẩm làm sạch sâu siêu mềm mịn làn da nhờ chiết xuất dược liệu thiên nhiên quý kết hợp hoạt chất thế hệ mới trong Sữa rửa mặt Esunvy giúp da sạch sâu nhưng vẫn nhẹ nhàng, duy trì độ pH ổn định tự nhiên cho da, chăm sóc da mịn màng.
3. Kem dưỡng ẩm Esunvy 30g sở hữu thành phần dưỡng ẩm đặc biệt Dầu hoa anh thảo mang lại cơ chế dưỡng ẩm đầy đủ và tối ưu cho làn da. Bảo vệ và nuôi dưỡng da mềm mịn, ngăn ngừa lão hóa, chống khô da nứt nẻ trong mùa đông.
4. Kem ngừa mụn Esunvy 20g: chứa tinh hoa dược liệu hiếm (rễ cây ngưu bàng) giúp điều tiết tuyến bã nhờn ổn định, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây các loại mụn như mụn trứng cá, mụn viêm, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc.
Kem ngừa mụn Esunvy ngăn chặn sản sinh gốc tự do, giúp chống oxy hoá, làm chậm quá trình lão hóa da, đồng thời giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm, tái tạo cấu trúc da, phục hồi làn da tổn thương sau khi bị mụn.
Các bạn có làn da thường xuyên bị mụn chắc hẳn không muốn bỏ qua Bộ sản phẩm chăm sóc da Mụn Cơ Bản Esunvy 01 bởi sự kết hợp này mang đến cho bạn làn da mềm mịn, giảm mụn nhanh chóng và tỏa sáng tự tin.
Điều quan trọng khiến bạn muốn sở hữu ngay combo ngừa mụn Esunvy 01 đó là bạn sẽ tiết kiệm kha khá cho túi tiền của mình. Bạn sẽ giảm được 31.000 vnđ chi phí khi mua bộ sản phẩm và được lợi khi tăng gấp 3 lần dung tích sữa rửa mặt so với việc mua sản phẩm riêng lẻ. Ngoài ra, Esunvy còn có những phần quà xinh xắn và hữu ích tặng kèm khi bạn mua bộ sản phẩm.
Đặt mua Combo TẠI ĐÂY
