Nếu bạn bị nám, có thể bạn sẽ nghĩ tới việc sử dụng một loại kem chống rắng chuyên biệt cho làn da này. Nhưng liệu nó có cần thiết và chọn loại nào mới thực sự tốt cho da nám? Bài viết sau đây, chúng mình sẽ hướng dẫn bạn cách xác định loại kem chống nắng phù hợp cho da bị nám. Nhưng trước tiên, bạn cần tìm hiểu về nám da và cách mà ánh nắng mặt trời gây hại tới làn da của bạn.
Mục lục
Nám da là gì?
Nám là các đốm nâu, đen trên da, với nhiều kích thước khác nhau. Nám thường phân bố đối xứng ở hai bên mặt, cũng như trên dưới mũi, cằm và trán. Nám da phổ biến ở phụ nữ hơn là nam giới.

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không có các yếu tố bảo vệ là điều kiện thuận lợi dẫn tới sự gia tăng của các vùng nám da. Tuy nhiên, nám có thể mờ đi nếu bạn ít tiếp xúc với ánh nắng hơn, chính vì thế mà nó thường nhạt màu hơn vào mùa đông và đậm hơn vào mùa hè.
Ngoài ra, nám xuất hiện còn do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Ví dụ, nám da thường xuất hiện ở 80% phụ nữ khi mang thai.
Các yếu tố khác như di truyền, lão hóa tự nhiên, stress kéo dài cũng góp phần làm tăng nguy cơ bị nám.
Gần đây người ta đã phát hiện ra rằng luồng ánh sáng nhìn thấy được đến từ những thiết bị chúng ta sử dụng hàng ngày như màn hình máy tính và bóng đèn, cũng có thể gây ra nám. Ánh sáng nhìn thấy có bước sóng ngắn hơn (400-500 nm) so với ánh sáng đỏ hoặc ánh sáng hồng ngoại. Nó bỏ qua enzym tyrosinase và kích thích hoạt động của tế bào hắc tố trực tiếp. Kết quả là tăng sắc tố rõ rệt hơn so với tia UVB. Không chỉ vậy, ánh sáng nhìn thấy thâm nhập sâu hơn vào da so với tia UV, do đó nó có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng nám da vốn có sẵn.
Nám da không gây nguy hại tới sức khỏe, nó chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này là làm quen với việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Xem đầy đủ về: Lợi ích của kem chống nắng
Da bị nám nên chọn kem chống nắng như thế nào?
Có thể bạn cho rằng, chúng ta cần phải chọn một loại kem chống nắng riêng biệt cho da bị nám. Nhưng thực ra, điều này là không cần thiết. Thứ nhất là vì, các dòng kem chống nắng dành riêng cho da nám không quá phổ biến. Thứ hai là vì, nhiều loại kem chống nắng thông thường có thể đáp ứng đủ yêu cầu bảo vệ cho da nám, miễn là bạn cân nhắc các yếu tố cụ thể khi lựa chọn ví dụ như chỉ số SPF, PA, thành phần…
Hiện nay, nếu xét về thành phần, trên thị trường có 3 loại kem chống nắng, đó là:
Trong đó:
Kem chống nắng vật lý với thành phần chủ yếu là oxit kẽm và hoặc titanium dioxide có khả năng phản xạ lại tia UV, ngăn cản nó làm tổn thương da. Bạn có thể hiểu đơn giản cách thức hoạt động của nó giống như một tấm gương phản xạ lại tia gây hại từ ánh nắng mặt trời.
Một số mặt tích cực khi sử dụng kem chống nắng vật lý:
- Chặn cả tia UVA và UVB
- Hiệu quả ngay lập tức khi áp dụng
- Sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn
- Hỗ trợ tái tạo biểu mô, chữa lành vết thương, tốt cho vùng da bị viêm hay mẩn đỏ
- Phù hợp với da nhạy cảm
Kem chống nắng vật lý có thể tạo một lớp màu trắng trên da, đối với một số người họ có thể coi đây là lợi ích, vì có thể tìm được một loại kem chống nắng nâng tone, giúp da trông tươi sáng hơn, nhưng để lớp nền đều màu thì bạn nên thoa thật kỹ lưỡng.
Kem chống nắng hóa học có các thành phần như avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,… có khả năng hấp thụ, thẩm thấu và chuyển hóa tia UV thành tia có năng lượng thấp hơn, an toàn hơn, và không gây tổn hại đến da.
Kem chống nắng hóa học có ưu điểm là không để lại lớp màng trắng trên da giống như kem chống nắng vật lý. Nó có kết cấu mỏng nhẹ dễ thoa, và dễ bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, dưỡng sáng da. Song, một số hóa chất có thể gây kích ứng và viêm da, có thể là nguyên nhân gây tăng sắc tố sau viêm.
Với mục đích điều trị và ngăn ngừa nám và tăng sắc tố, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý với ít chất kích ứng tiềm ẩn nhất có thể. Hoặc tốt nhất, bạn có thể chọn kem chống nắng lai vật lý hóa học để có thể hưởng lợi đầy đủ ưu điểm của cả 2 dòng sản phẩm riêng lẻ và khắc phục bớt nhược điểm của mỗi loại.
Sau khi đã xác định được loại kem chống nắng phù hợp với da nám, bạn cần xem xét các chỉ số chống nắng thích hợp. Tia UVB và UVA có thể gây những ảnh hưởng khác nhau đến làn da, chúng đều góp phần kích thích nám hình thành hoặc trầm trọng hơn, do đó bạn cần chọn một loại kem chống nắng phổ rộng, nghĩa là kem chống nắng có đủ 2 chỉ số SPF và PA.
Chỉ số SPF biểu thị cho khả năng chống lại tia UVB. Đối với da nám nói chung, bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm có SPF từ 30 – 50, khả năng bảo vệ trên 98% tia UVB.
Chỉ số PA biểu thị cho khả năng chống lại tia UVB. Bạn nên chọn sản phẩm có PA++++ với khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 95%, được từ 16 giờ.
Trên đây là những điều cơ bản nhất để bạn chọn một loại kem chống nắng cho da nám, ngoài ra tùy thuộc vào tính chất làn da và những mong muốn cá nhân khác mà bạn có thể cân nhắc thêm, đến các tiêu chí như:
- Da dầu mụn thì nên chọn kem chống nắng có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bết dính.
- Da khô thì tránh chọn kem chống nắng có cồn.
- Nếu hay đi bơi thì nên chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước tốt.
- Ngoài ra, nếu bạn thích tích hợp các lợi ích khác có trong kem chống nắng, bạn có thể chọn kem chống nắng có thành phần chống lão hóa, dưỡng ẩm, dưỡng sáng da.
Kem chống nắng nào tốt cho da bị nám?
Esunvy sun care là dòng kem chống nắng phổ rộng với khả năng ngăn chặn ánh sáng mặt trời và ánh sáng nhìn thấy ở mức tối đa.
Mỗi thành phần trong Esunvy Plus đều được lựa chọn đặc biệt cho vai trò bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời cung cấp khả năng dưỡng trắng chuyên sâu, thúc đẩy sản sinh collagen và giảm viêm hiệu quả.
Sau đây, chúng mình giới thiệu tới bạn 3 dòng kem chống nắng Esunvy sun care cực hot hit nhé.
Esunvy Sun care SPF 50+/ PA++++ 30g
Giá sản phẩm: 65k/tuýp 30g
- Chỉ số chống nắng UVA (PA ++++), UVB (SPF 50) giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA, UVB, ngăn ngừa nám, sạm, lão hoá và ung thư da.
- Phù hợp cho da dầu mụn, nhạy cảm
- Dạng kem dễ tán, chống thấm nước tốt, không bít tắc lỗ chân lông.
- Nâng tone da nhẹ nhàng
- Ngăn ngừa lão hoá da, nám sạm, đốm nâu trên da.
- Dưỡng ẩm da, duy trì làn da mềm mịn, sáng khoẻ.
Chi tiết thành phần chính:
Thành phần chống nắng vật lý
- Titanium dioxide: Chống nắng phổ rộng (UVB và UVA bước sóng ngắn). Thấm nhanh, bền vững dưới nắng, an toàn. Nâng tông da và giữ tông da lâu. Phù hợp da mụn, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Thành phần chống nắng hóa học:
- Avobenzone (Butyl methoxydibenzoylmethane): Tiêu chuẩn vàng bảo vệ da trước tia UVA với mức bảo vệ tối đa. Bền vững hơn với Octocrylene. Không gây kích ứng da. Không tan trong nước
- Octocrylene: Hấp thụ toàn bộ UVB. Và một phần UVA (UVA2). Thành phần giữ ấm, khoá ẩm cho da. Không tan trong nước. Tính bền vững cao. Giúp ổn định thành phần Avobenzone
- Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnamate): Hấp thụ bức xạ tia UVB. Không tan trong nước. Ngăn ngừa ung thư da và lão hoá. Kết cấu nhẹ, mượt
Đọc thêm: Có nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt?
Esunvy Plus Sun care Face Whitening Cream SPF50+/ PA++++ 50g
Esunvy Plus Sun care là thế hệ F1 của dòng kem chống nắng Esunvy Sun care. Chính vì thế, “em này” vừa thừa hưởng những ưu điểm của Esunvy Sun care, vừa được nâng cấp thêm khả năng dưỡng trắng chuyên sâu.
Giá sản phẩm: 220k/tuýp 50g
- Chỉ số chống nắng SPF 50+/PA ++++ giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA, UVB, ngăn ngừa nám, sạm, lão hoá và ung thư da.
- Áp dụng công nghệ sáng chế độc quyền từ SEPPIC- nhà sản xuất dược phẩm hàng đầu tại Pháp giúp chất kem bền vững dưới nắng, không thấm nước, không bóng nhờn, kiềm dầu tốt.
- Nâng tone da, đều màu và duy trì bền đẹp dưới nắng
- Dưỡng trắng chuyên sâu, dưỡng da trắng mịn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành các vết nám.
- Chống oxy hoá và lão hoá da, thúc đẩy sản sinh collagen giúp da căng mịn, hạn chế mụn, nếp nhăn,.
- Giảm viêm, giảm hiện tượng ửng đỏ trên da khi ra nắng.
- Hỗ trợ tái tạo làn da hiệu quả, cải thiện các tổn thương trên bề mặt da.
- Giúp giữ ẩm, làm dịu da khi ra nắng.
- Kết cấu kem không vón cục, không gây bít tắc lỗ chân lông, có khả năng se lỗ chân lông, tạo lớp lót mềm mịn trên da.
Thành phần chính:
Thành phần chống nắng vật lý:
- Titanium dioxide: Chống nắng phổ rộng (UVB và UVA bước sóng ngắn). Thấm nhanh, bền vững dưới nắng, an toàn. Nâng tone da và giữ tone da lâu. Phù hợp da mụn, không gây bít tắc lỗ chân lông
- Zinc Oxide: Chống nắng vượt trội toàn diện (UVA, UVA2, UVA1). Tạo nền trắng trên da, nâng tone da và giữ ổn định tone da. Kháng khuẩn giúp nhanh lành vết thương, không gây mụn. Bền vững dưới ánh nắng.
Thành phần chống nắng hóa học:
- Avobenzone (Butyl methoxydibenzoylmethane): Tiêu chuẩn vàng bảo vệ da trước tia UVA với mức bảo vệ tối đa. Bền vững hơn với Octocrylene. Không gây kích ứng da. Không tan trong nước.
- Octocrylene: Hấp thụ toàn bộ UVB. Và một phần UVA (UVA2). Thành phần giữ ấm, khoá ẩm cho da. Không tan trong nước. Tính bền vững cao. Giúp ổn định thành phần Avobenzone
- Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnamate): Hấp thụ bức xạ tia UVB. Không tan trong nước. Ngăn ngừa ung thư da và lão hoá. Kết cấu nhẹ, mượt.
Hỏi đáp: Bôi kem chống nắng lần 2 có cần rửa mặt?
Esunvy Plus Sun care Body Whitening Cream SPF50+/ PA++++ 70g
Esunvy Plus Sun care Body Whitening Cream là dòng kem chống nắng dành cho body. Với chỉ số chống tia UV ở mức hoàn hảo, chắn chắn bạn khỏi lo về khả năng chống nắng của sản phẩm này, dù trong nhà, ngoài trời, thậm chí là tung tăng ngoài bãi biển.
Giá sản phẩm: 230k/tuýp 70g
- Chỉ số chống nắng SPF 50+/PA ++++ giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA, UVB, ngăn ngừa nám, sạm, lão hoá và ung thư da.
- Áp dụng công nghệ sáng chế độc quyền từ SEPPIC- nhà sản xuất dược phẩm hàng đầu tại Pháp giúp chất kem bền vững dưới nắng, không thấm nước, không bóng nhờn, kiềm dầu tốt.
- Khả năng nâng tone da ổn áp, bền đẹp dưới nắng
- Dưỡng trắng chuyên sâu, dưỡng da trắng mịn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành các vết nám.
- Chống oxy hoá và lão hoá da, thúc đẩy sản sinh collagen giúp da căng mịn, hạn chế mụn, nếp nhăn,.
- Giảm viêm, giảm hiện tượng ửng đỏ trên da khi ra nắng.
- Hỗ trợ tái tạo làn da hiệu quả, cải thiện các tổn thương trên bề mặt da.
- Giúp giữ ẩm, làm dịu da khi ra nắng.
- Kết cấu kem không vón cục, thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông, tạo lớp lót mềm mịn trên da.
Thành phần chống nắng vật lý:
- Titanium dioxide: Chống nắng phổ rộng (UVB và UVA bước sóng ngắn). Thấm nhanh, bền vững dưới nắng, an toàn. Nâng tone da và giữ tone da lâu. Phù hợp da mụn, không gây bít tắc lỗ chân lông
Thành phần chống nắng hóa học:
- Avobenzone (Butyl methoxydibenzoylmethane): Tiêu chuẩn vàng bảo vệ da trước tia UVA với mức bảo vệ tối đa. Bền vững hơn với Octocrylene. Không gây kích ứng da. Không tan trong nước.
- Octocrylene: Hấp thụ toàn bộ UVB. Và một phần UVA (UVA2). Thành phần giữ ấm, khoá ẩm cho da. Không tan trong nước. Tính bền vững cao. Giúp ổn định thành phần Avobenzone
- Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnamate): Hấp thụ bức xạ tia UVB. Không tan trong nước. Ngăn ngừa ung thư da và lão hoá. Kết cấu nhẹ, mượt.
Thành phần dưỡng trắng tự nhiên:
- Rose Extract (Chiết xuất hoa hồng): Ức chế hoạt động của tyrosinase (một enzym tổng hợp hắc sắc tố melanin), giúp dưỡng trắng da mịn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành các vết nám. Chứa nhiều vitamin A, C, D, E giúp chống oxy hoá và chống lão hoá da, thúc đẩy sản sinh collagen giúp da căng mịn, hạn chế nếp nhăn, mụn. Dưỡng ẩm chuyên sâu. Giảm viêm lý tưởng cho mọi loại da. Làm sạch da và ngừa mụn.
- Nelumbo nucifera leaf extract (Chiết xuất lá sen): Làm trắng da, do hàm lượng vitamin C tự nhiên cao, đồng thời ức chế hoạt động của tyrosinase (một enzym tổng hợp hắc sắc tố melanin). Chống viêm tự nhiên giúp nhanh lành vết thương, do giàu hàm lượng kaempferol- một chất flavonoid tự nhiên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, bảo vệ tế bào mô của cơ thể trước tác hại của các gốc tự do. Chống nếp nhăn, không gây kích ứng da
- Camellia sinensis leaf extract (chiết xuất lá trà xanh): Thành phần có tính oxy hoá mạnh, giảm viêm bằng việc ức chế các chất trung gian gây viêm (COX-2, histamin) và giảm sản xuất NO –sản phẩm của phản ứng viêm. Kháng khuẩn, làm se da giúp nhanh lành vết thương. Dưỡng ẩm giảm sự mất nước của da.
- Psidium Guajava Fruit extract (chiết xuất quả ổi): Thành phần làm trắng sáng da hiệu quả, an toàn bằng việc ức chế sinh tổng hợp melanin. Chống oxy hóa mạnh bằng việc vô hiệu hoá các gốc tự do làm hỏng hoặc thay đổi cấu trúc protein của da. Kháng khuẩn chống viêm, làm se da giúp mau lành vết thương.
Thành phần dưỡng ẩm mềm mịn:
- D-panthenol: kích thích sự tăng trưởng của các tế bào da, hỗ trợ tái tạo, củng cố biểu bì và lớp sừng, do đó cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da, cải thiện các tổn thương trên bề mặt da, giúp giữ ẩm, làm dịu da khi ra nắng
- Glycerin: Giúp kéo nước từ không khí vào lớp ngoài của da đến tầng da sâu hơn. Cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Chống lại các chất gây kích ứng da, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.