Chúng ta đều biết rằng ánh nắng gay gắt là kẻ thù số một của làn da. Đó là lý do vì sao bạn cần thoa kem chống nắng vào mùa hè. Thế nhưng, vào mùa đông, thời tiết u ám hơn, ánh nắng cũng êm dịu hơn, liệu bạn có cần thiết phải dùng tới nó?
Mục lục
Mùa đông có cần dùng kem chống nắng không?
Hầu hết mọi người không sử dụng kem chống nắng vào mùa thu và mùa đông vì bầu trời ít có sự xuất hiện của ánh nắng. Nhưng điều này là sai!
Ánh nắng mặt trời thực chất có tới 3 loại tia cực tím UVA, UVB và UVC.
Trong khi, tia UVC được hấp thụ hoàn toàn bởi tầng ozon thì 2 tia còn lại mới là lý do “đáng bàn”.
- Tia cực tím A (UVA) có bước sóng dài hơn, và có liên quan đến quá trình lão hóa da.
- Tia cực tím B (UVB) có bước sóng ngắn hơn và có liên quan đến việc da bị cháy nắng và ung thư.
Trước tiên chúng ta cần nói về tia UVB. Loại tia này hoạt động mạnh mẽ nhất vào mùa hè, nó gây ra cảm giác bỏng rát, bong tróc trên da nếu chúng ta đi dưới nắng trong một thời gian dài không có các yếu tố bảo vệ. Mặc dù, vào mùa đông, các tầng mây dày hơn có thể ngăn chặn phần lớn loại tia này, nhưng nó không phải là tuyệt đối. Những ngày mùa đông, bầu trời trong hơn, thì tia UVB vẫn có thể gây hại cho da của bạn.
Tiếp đến là tia UVA – loại tia cực tím này hiện diện quanh năm xuyên qua các đám mây, cửa sổ văn phòng và xe hơi. Tia UVA hoạt động mạnh mẽ bất kể mùa nào và nó là thủ phạm phá hủy collagen, gây lão hóa da sớm.
Trên thực tế, ở một số nước “siêu lạnh”, luôn có tuyết trong mua đông, lớp tuyết dày có thể phản chiếu tới 80% tia cực tím. Điều đó có nghĩa là nó có thể tấn công bạn gấp đôi, làm tăng nguy cơ ung thư da và tổn thương da.
Bên cạnh đó, thời tiết lạnh trong mùa đông có thể khiến làn da khô hơn. Việc thoa kem chống nắng có thể giúp khóa ẩm và giữ nước cho da. Khi bạn sử dụng kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, da sẽ ít bị nứt nẻ, kích ứng và khô hơn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều trong mùa đông.
Tất cả những điều trên là minh chứng cho việc tại sao chúng ta cần thoa kem chống nắng, dù là mùa đông hay mùa hè, dù là khi thời tiết nắng gắt hay râm mát, âm u.
Đọc thêm: Hiểu đầy đủ về tác dụng của kem chống nắng
Chọn lựa kem chống nắng phù hợp vào mùa đông?
Chọn kem chống nắng phổ rộng
Định nghĩa chính thức của FDA về kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB. Về lý thuyết, nó có nghĩa là kem chống nắng bao phủ toàn bộ quang phổ UV và bảo vệ cả bề mặt da và các mô da sâu hơn chống lại tia UV từ mặt trời.
Chọn kem chống nắng phổ rộng, sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ toàn diện trước sự xâm hại của ánh nắng mặt trời.
Zinc Oxide là thành phần “tuyệt vời” có khả năng chống lại tia UVA và UVB trong một số loại kem chống nắng. Tự nó bao phủ toàn bộ quang phổ UVA / UVB, nó có khả năng hấp thụ hiệu quả nhất quán, không bao giờ bị suy giảm. Vì vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có thành phần này.
Hiểu đầy đủ về: Kem chống nắng Phổ rộng
Chọn kem chống nắng có chỉ số bảo vệ phù hợp
Trong mùa đông, việc dùng kem chống nắng là cần thiết, tuy nhiên tiêu chuẩn lựa chọn các chỉ số bảo vệ ở kem chống nắng không cần quá “khắt khe” như mùa hè.
Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống tia UVB càng lớn và nhiều thời gian. Với làn da nhạy cảm, bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- SPF 20 chống được 93% tia UVB
- SPF 30 chống được 97% tia UVB
- SPF 50 chống được 98% tia UVB
Chỉ số PA đại diện cho khả năng chống lại tia UVA.
Giống như SPF, chỉ số PA càng cao thì khả năng ngăn chặn tia UVA càng lớn. Cụ thể:
PA+: có khả năng chống tia UVA ở mức 50 – 74%, được từ 2 đến dưới 4 giờ
PA++: chống UVA tương đối tốt, ở mức 75 – 86%, được từ 4 đến dưới 8 giờ
PA+++: chống tia UVA tốt, lên đến 87 – 92%, được từ 8 đến dưới 16 giờ
PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 93%, được từ 16 giờ
Chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm
Không khí hanh khô mùa đông, khiến làn da trở nên nhạy cảm với kích thích từ môi trường và dễ mất độ ẩm hơn bình thường. Do đó, bạn cần tránh các loại kem chống nắng có hương liệu nhân tạo, cồn, và nếu có thể hãy chọn một sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tốt.
Đọc thêm: Dùng gì để hết khô da vào mùa đông?
Chọn kem chống nắng chống lão hóa
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có tác dụng chống lão hóa.
Một nghiên cứu của Úc được công bố vào năm 2013. “Các nhà nghiên cứu đã so sánh sự lão hóa da ở 900 nam giới và phụ nữ từ Úc trong khoảng thời gian 4 năm. Họ phát hiện ra rằng những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày, có không có sự gia tăng lão hóa da đáng kể để có thể phát hiện được! Nhìn chung, họ ít bị lão hóa hơn 24% so với những người không bôi kem chống nắng. Độ tuổi trung bình của những người tham gia là 39.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng có tác dụng chống lão hóa là một điểm cộng khi bạn nên cân nhắc khi tìm mua một loại kem chống nắng cho mùa đông.
Chọn kem chống nắng có kết cấu nhẹ
Đối với các loại da dầu, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kem chống nắng có kết cấu nhẹ, dễ tán và dễ thẩm thấu trên da như gel, sữa. Điều đó giúp da của bạn tránh được tình trạng bí bách và nổi mụn.
Tìm hiểu thêm: Tình trạng nổi mụn do dùng kem chống nắng không đúng cách
Nên thoa kem chống nắng như thế nào trong mùa đông
Vào mùa đông, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng sau các loại kem dưỡng và trước các loại mỹ phẩm makeup.
Bạn nên thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da lộ ra ngoài như mặt, sau gáy, bàn tay
Nên nhớ, sau khi thoa kem chống nắng, chờ khoảng 20 phút trước khi ra ngoài.
Xem đầy đủ các hướng dẫn sử dụng kem chống nắng trong bài viết này: 11 tips sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Kết luận:
Bây giờ bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi “Tôi có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông không?”. Hi vọng rằng, bài viết này sẽ giống như một lời nhắc nhở hữu ích về tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời, bất kể là mùa nào trong năm.
Đọc thêm: Ở trong nhà nên dùng loại kem chống nắng nào?
Gợi ý cho bạn về bộ đôi kem chống nắng phù hợp – Esunvy plus – Sở hữu màng lọc chống nắng toàn diện và tối ưu giúp da được bảo vệ an toàn tốt nhất trước tác hại của tia cực tím.
Với chỉ số chống nắng SPF 50+/PA+++ do FDA công nhận giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, hỗ trợ ngăn ngừa nám, sạm, lão hóa và ung thư da. Các chiết xuất từ thiên nhiên như tinh chất lá trà xanh chứa EGCG giúp dập tắt các gốc tự do trên da do tia UV gây ra, ngăn cản sự phân hủy collagen và giảm tổn thương do tia UV.
Các thành phần dưỡng trắng như chiết xuất hoa hồng (Rose extract), lá sen (Nelumbo nucifera leaf extract) ức chế hoạt động của tyrosinase, dưỡng da trắng mịn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành các vết nám. Sản phẩm còn cung cấp vitamin A, C, D, E giúp chống oxy hóa và chống lão hóa da, thúc đẩy sản sinh collagen làm da căng mịn, hạn chế nếp nhăn, mụn.
Bộ sản phẩm kem chống nắng Esunvy plus giúp chống nắng, dưỡng trắng chuyên sâu cùng các chiết xuất thiên nhiên tạo nên tác động 6 trong một gồm: chống nắng phù hợp với làn da nhạy cảm; dưỡng trắng chuyên sâu với tinh chất thiên nhiên; giảm viêm, tái tạo da; tạo lớp nền mềm mịn; không bóng nhờn; không thấm nước và mồ hôi.
Bộ đôi kem chống nắng Esunvy plus chuyên biệt cho từng loại da:
– Kem chống nắng dành cho da mặt: Esunvy Plus Sun Care Face Whitening Cream SPF50+/PA+++.
– Kem chống nắng toàn thân: Esunvy Plus Sun Care Body Whitening Cream SPF50+/PA+++.