fbpx

Những Thói Quen Xấu Của Giới Trẻ Khiến Mụn Mọc Không Phanh

 

Mụn trứng cá gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống của chúng ta, nhất là với lứa tuổi thanh thiếu niên. Nhưng một số thói quen hằng ngày của giới trẻ lại vô tình gặm nhấm sức khỏe và khiến cho mụn càng trầm trọng hơn.

Thức khuya

thưc-khuya-gay-noi-mun-Esunvy

Rất nhiều bạn trẻ hiện nay có thói quen thức rất khuya, thức đến 11 giờ hay thậm chí đến 1 hay 2 giờ sáng. Thói quen xấu này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đặc biệt là khiến mụn nổi không kiểm soát. Thức khuya sẽ khiến cho thần kinh bị tổn thương từ đó ảnh hưởng đến sự điều hòa nội tiết của cơ thể. Khi cơ thể mất cân bằng sẽ kích thích tiết nhiều bã nhờn, mặt khác cơ thể giảm sức đề kháng để vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây mụn trứng cá.

Theo các chuyên gia y tế thì giờ ngủ tốt nhất là 11 giờ đêm và thời điểm thức dậy phù hợp là 5 đến 6 giờ buổi sáng. Bạn hãy thử thay đổi thói quen ngủ muộn và cố gắng giậy sớm một thời gian. Bạn sẽ thấy rõ những thay đổi tích cự của cơ thể và đặc biệt là tình trạng mụn sẽ cải thiện rõ rệt.

Lười vận động

luoi-van-dong-gay-noi-mun-Esunvy

Hiện nay, khi mà công nghệ phát triển thì mọi hoạt động giải trí đều nằm trên chiếc smart phone. Đặc biệt là với giới trẻ thì việc cả ngày gắn với smart phone đã trở nên rất bình thường. Những hình thức thể thao vì thế mà bị hạn chế rất nhiều. Những thói quen này tích lũy hằng ngày và khiến da bạn xấu đi và tình trạng mụn nặng lên rất nhiều.

Xem thêm>>  Khi bị mụn bọc không nên ăn gì?

Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể thao. Thẻ thao sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, điều hòa cơ thể và lỗ chân lông được thông thoáng giúp giảm mụn rất hiệu quả.

Ăn quà vặt

hay-an-vat-gay-noi-mun-Esunvy

Những món ăn vặt thường chứa hàm lượng đường và chất béo cao, và việc ăn không đúng bữa sẽ gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, trong các món ăn vặt thường chứa hàm lượng cao chất bảo quản rất có hại cho sức khỏe. Với cơ địa có mụn trứng cá thì chế độ ăn như vậy khiến cơ thể mất điều hòa và gây mụn trứng cá.

Để da khỏe đẹp từ bên trong và sạch mụn thì bạn nên bỏ thói quen ăn vặt và  có chế đọ ăn lành mạnh bạn nhé.

Lười ăn rau xanh

rau-tot-cho-da-mun-Esunvy

Một phần lớn các bạn thanh thiếu niên có thói quen lười ăn rau xanh. Rau xanh có rất nhiều chất xơ, vitamin. Ra xanh không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà cách vitamin trong ra xanh là một phương thuốc tuyệt vời cho làn da của bạn. Khi da có mụn thì bạn càng nên bổ sung nhiều rau xanh.



Bộ sản phẩm ngừa Mụn Esunvy

Bộ sản phẩm ngừa mụn Esunvy gồm viên uống, sữa rửa mặt và kem bôi kết hợp trị mụn toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài với thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho da giúp bạn yên tâm sử dụng khỏi lo mụn tự tin tỏa sáng.

Viên uống Esunvy với thành phần kết hợp các thảo dược thiên nhiên: Cao kế sữa, cao khô thảo mộc; vitamin E, C; Collagen, Kẽm và các loại khoáng chất giúp giảm bã nhờn, giảm mụn, hạn chế thâm nám đồng thời phục hồi các tổn thương của da sau mụn như vết thâm, sẹo, nám…

Kem bôi Esunvy với chiết suất rễ cây ngưu bàng và hành tây tím có tác dụng ngăn ngừa và giảm mụn, giảm nhanh các triệu chứng viêm da do mụn, giảm sưng, ngứa, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và sẹo mụn.

Cùng Sữa rửa mặt Esunvy giúp làm sạch bụi bẩn tận gốc lỗ chân lông, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn, cân bằng độ ẩm đồng thời ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương, thâm nám, sẹo do mụn gây ra.

Esunvy đã được kiểm chứng phát huy tác dụng tốt trên các loại mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn cám, mụn mủ, mụn bọc…

“Esunvy – Sáng làn da, mụn bay xa”

Website: http://esunvy.com

Fanpage: https://www.facebook.com/esunvy

Điện thoại tư vấn: 0913.09.11.22.

Xem thêm>>  Tiêu Diệt Mụn Mủ Dễ Dàng – Đơn Giản – Hiệu Quả

Trả lời