Học Sao Việt Cách Giảm Cân Giữ Dáng

Các sao nữ Việt rất chú trọng đến việc giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Thân hình thon gọn giúp họ ghi điểm trong mắt công chúng. Nhưng để duy trì vóc dáng cân đối gọn gàng không phải là điều đơn giản. Họ đã có những giờ tập nghiêm khắc, những bữa ăn được cân đo kỹ lưỡng từng thành phần các chất. Vậy phương pháp họ chọn là gì, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Ca sĩ Văn Mai Hương

Thủa mới vào nghề, Văn Mai Hương gây ấn tượng với thân hình mũm mĩm và gương mặt tròn trịa. Nhưng chỉ sau 1 năm người hâm mộ phải ngạc nhiên về sự thay đổi không ngừng của cô. Giờ đây cô sở hữu vóc dáng mảnh mai cân đối với gương mặt vô cùng xinh đẹp. Chia sẻ bí quyết của mình cô cho biết cách giảm cân cô chọn là Nước Dừa. Thanh lọc cơ thể giảm cân bằng nước dừa, được cô thực hiện hai tháng một lần, mỗi lần hai ngày. Phương pháp này được thực hiện bằng cách hai ngày liên tục không ăn gì khác ngoài uống nước detox pha từ nước dừa và nước lọc. Nước dừa không có hại cho dạ dày, đủ chất để cung cấp cho cơ thể mà không cần bổ sung gì khác.

Ca sĩ Minh Hằng

Trước đây Minh Hằng từng có biệt danh là “Heo Mập”. Dù sau này khi đã tìm lại đc vóc dáng mảnh mai cô vẫn đặt biệt danh dễ thương này cho fan club của mình. Bí quyết giúp Minh Hằng trở nên thon gọn chính là chế độ ăn được kiểm soát nghiêm ngặt. Trong thực đơn của Minh Hằng thường xuyên có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Hạn chế đến mức thấp nhất những thực phẩm có tinh bột hay đồ chiên rán. Sau 7h tối, Minh Hằng tuyệt đối tuân thủ không nạp bất cứ lượng thức ăn nào cho cơ thể để đảm bảo không bị tích trữ thêm năng lượng. Theo Minh Hằng, ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều tốt nhất là không ăn tinh bột thôi.

Xem thêm>>  Các Loại Thảo Mộc Tự Nhiên Có Công Dụng Làm Đẹp Da Trị Mụn

Ca sĩ Hương Tràm

Là ca sĩ với giọng hát đầy nội lực, Hương Tràm đã tạo được chỗ đứng vững chắc trong lòng người hâm mộ. Tuy nhiên, khi mới vào nghề Hương Tràm gặp không ít scandal về thân hình mập mạp của mình. Với lối ăn mặc thiếu tinh tế, đã từng có thời gian Hương Tràm liên tục gặp sự cố về trang phục của mình. Giờ đây Hương Tràm đã hoàn toàn trở nên xinh đẹp và quyễn rũ. Với thân hình thon gọn và gu ăn mặc sành điệu đã giúp cô ghi điểm trong mắt công chúng. Nói về những thay đổi của bản thân cô bật mí bí quyết của mình chính là chăm chỉ tập Gym và xây dựng chế độ ăn hợp lý. Tập Gym 3 buổi mỗi tuần,  ăn vừa đủ chế độ dinh dưỡng, không để đói nhưng cũng không ăn quá no. Ăn nhiều bữa nhỏ và uống nhiều nước mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe. Thực đơn giảm cân chủ yếu là ăn thịt, trứng, rau quả, cá và hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo.

Ca sĩ Hà Anh Tuấn

Từng là gương mặt hot nhất Sao Mai Điểm Hẹn 2006, Hà Anh Tuấn khiến không ít người ngạc nhiên về quá khứ từng nặng tới 110kg của mình. Anh đã có khoảng thời gian ăn kiêng đầy khó khăn, có những lúc tưởng chừng như phải bỏ cuộc. Nhưng cuối cùng thành công đã mỉm cười với những nỗ lực không ngừng của anh. Sau 1 năm rưỡi đi du học ở Đức anh đã giảm đc 40kg. Khi trở về thăm nhà, cả gia đình và thầy cô bạn bè đều không nhận ra Tuấn “béo “ ngày nào nữa. Anh cho biết chạy bộ và cà rốt là 2 người bạn đồng hành trong quá trình giảm cân của anh. Sau khi giảm cân thành công anh vẫn tiếp tục chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày để duy trì cân nặng.

Xem thêm>>  Xông Hơi Trị Mụn - Hiệu Quả Không Ngờ - Bạn Đã Biết Chưa


Bộ sản phẩm Trị Mụn Esunvy

Bộ sản phẩm trị mụn Esunvy gồm viên uống, sữa rửa mặt và kem bôi kết hợp trị mụn toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài với thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho da giúp bạn yên tâm sử dụng khỏi lo mụn tự tin tỏa sáng.

Viên uống Esunvy với thành phần kết hợp các thảo dược thiên nhiên: Cao kế sữa, cao khô thảo mộc; vitamin E, C; Collagen, Kẽm và các loại khoáng chất giúp giảm bã nhờn, giảm mụn, hạn chế thâm nám đồng thời phục hồi các tổn thương của da sau mụn như vết thâm, sẹo, nám…

Kem bôi Esunvy với chiết suất rễ cây ngưu bàng và hành tây tím có tác dụng ngăn ngừa và giảm mụn, giảm nhanh các triệu chứng viêm da do mụn, giảm sưng, ngứa, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và sẹo mụn.

Cùng Sữa rửa mặt Esunvy giúp làm sạch bụi bẩn tận gốc lỗ chân lông, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn, cân bằng độ ẩm đồng thời ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương, thâm nám, sẹo do mụn gây ra.

Esunvy đã được kiểm chứng phát huy tác dụng tốt trên các loại mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn cám, mụn mủ, mụn bọc…

“Esunvy – Sáng làn da, mụn bay xa”

Website: http://esunvy.com

Fanpage: https://www.facebook.com/esunvy

Điện thoại tư vấn: 0913.09.11.22.

Trả lời