Hiểu đúng về mối quan hệ giữa da dầu nhờn và mụn

Da dầu thường lão hóa chậm hơn các loại da khác. Tuy nhiên, việc xuất hiện quá nhiều dầu nhờn khiến bít tắc lỗ chân lông và là nguyên nhân gây nên mụn. Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa da dầu và mụn, cũng như cách khắc phục để ngăn ngừa mụn. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé. Da dầu là gì?

Da dầu nhờn xảy ra khi tuyến bã nhờn trên da tạo ra quá nhiều nhờn. Bã nhờn cùng với mồ hôi, được tiết ra qua lỗ chân lông. Khi quá trình này diễn ra bình thường, bã nhờn có tác dụng dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn khỏi lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi kích thích từ môi trường. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tạo ra bã nhờn dư thừa thì làn da của bạn sẽ bóng dầu và lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến các khuyết điểm xuất hiện trên da.

Đặc điểm của loại da này là bóng, dày và sờ vào rất nhờn. Bên cạnh đó, da dầu là loại da rất dễ bắt nắng nên trông xỉn màu, sần sùi như vỏ cam. Loại da này rất phổ biến ở Việt Nam.

Da dầu là loại da phổ biến ở Việt Nam

Xem thêm:

Những sai lầm về mụn đầu trắng mà ai cũng gặp phải

5 tips trị mụn đầu trắng có thể thực hiện ngay tại nhà

Nguyên nhân gây nên da dầu?

Gen di truyền: Bạn có thể thừa hưởng gien di truyền này từ bố mẹ, ông bà.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống mất cân bằng nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích có khả năng làm tăng sự điều tiết nhờn của da. Do vậy, 1 chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cho bạn có làn da đẹp.

Căng thẳng: Căng thẳng nhiều cũng khiến làn da nhờn càng nhờn thêm. Bạn nên kiểm soát căng thẳng, dành thời gian thư giãn sau những giờ làm việc dai dẳng, cũng như ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.

Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì ở lứa tuổi thiếu niên, trong chu kỳ kinh nguyệt, hoặc thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ nữ cũng có tác động to lớn đến quá trình điều tiết nhờn ở da. Nhiều phụ nữ trẻ có làn da nhờn nhưng khi có tuổi, da của họ trở nên khô hơn, đặc biệt là sau tuổi 35.

Thuốc: Một số loại thuốc có thể làm tăng hoặc giảm tiết nhờn của da do tác dụng phụ của thuốc

Chế độ chăm sóc da: Đây là bước quan trọng nhất để bạn kiểm soát được lượng dầu do da bạn sản xuất. Chế độ chăm sóc da nhờn lý tưởng bao gồm làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ các nguy cơ kích ứng da từ hóa chất, chà xát… và tránh bít tắc lỗ chân lông, dưỡng ẩm da đầy đủ.

Lớp dầu nhờn dư thừa là nguyên nhân lớn gây nên mụn. Có mối tương quan rõ ràng giữa sự xuất hiện và mức độ của mụn với tỷ lệ bài tiết dầu nhờn. Ở đối tượng có mụn trứng cá, tỷ lệ tiết bã nhờn cao gấp 3 lần so với người không có mụn. Mụn thường gặp ở tuổi dậy thì, do ở lứa tuổi này, androgen của tuyến thượng thận hoặc tuyến sinh dục tiết ra nhiều hơn, kích thích sản xuất bã nhờn. Bã nhờn sản xuất quá mức kết hợp với các tế bào biểu mô bị bong ra hình thành một khối u phồng lên, thường gọi là nhân mụn. Mặt khác, môi trường giàu bã nhờn rất lý tưởng cho sự tăng sinh của vi khuẩn kỵ khí P acnes, tạo giai đoạn tiền viêm của mụn trứng cá.

Chăm sóc da dầu đúng cách giúp bạn có làn da mịn màng

Hướng dẫn chăm sóc da nhờn đúng cách, không gây mụn

Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Để bảo vệ da dầu mụn trước các vi khuẩn và bụi bẩn thì đầu tiên là bạn cần rửa mặt đúng cách thường xuyên mỗi ngày hai lần với sữa rửa mặt. Nên rửa mặt bằng nước ấm tránh dùng nước nóng khiến da bị khô. Khi rửa tránh chà xát quá mạnh trên da có thể khiến da bị tổn thương. 

Bạn cũng nên rửa sạch da mặt sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh tạo ra nhiều mồ hôi. Do mồ hôi có thể kích thích mụn trứng cá phát triển. Nếu không có sẵn nước và sữa rửa mặt thì bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt sau khi hoạt động mạnh. Tuy nhiên nên ưu tiên sử dụng các loại khăn ướt không mùi, mềm để tránh gây kích ứng da.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với những thành phần từ thiên nhiên sẽ giảm kích ứng đối với da dầu mụn.

Không dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn: Bạn nghĩ rằng da nhờn nên dùng các sản phẩm khiến da khô hơn sẽ giúp giảm mụn. Nhưng đó lại là quan niệm hoàn toàn sai lầm, dùng các loại dưỡng khiến da khô hoặc có chứa cồn hoặc xà phòng khiến mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Khi da bị khô thì tuyến bã nhờn sẽ tạo ra nhiều dầu hơn tạo ra một vòng luẩn quẩn cho da nhờn mụn.

Dùng kem dưỡng da: Kem dưỡng là cần thiết đối với da dầu mụn, hãy nhớ nguyên tắc “cấp đủ ẩm – da giảm tiết dầu”. Đối với da nhờn mụn thì bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng không chứa dầu. Nên ưu tiên các sản phẩm có chữ “FREE-Oil” trên kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và đồ trang điểm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên sản phẩm có nhãn NON-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) giúp giảm khả năng gây mụn.

Sử dụng giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu được xem như một vị “cứu tinh” của các nàng da dầu. Dùng giấy thấm dầu trên vùng da nhiều nhờn như trán, mũi, cằm. Nhưng bạn nên thấm nhẹ vào vùng da dầu trong 15 – 20 giây thay vì chà xát mạnh trên da dễ gây lây nhiễm mụn.

Thay chăn ga, gối thường xuyên: Bạn nên biết rằng vỏ gối, chăn và khăn tắm là những vật dụng sẽ chạm vào da của bạn mỗi ngày. Do đó nên tránh dùng các loại nước giặt có khả năng tẩy rửa quá mạnh hoặc có mùi thơm nồng có thể khiến da bị kích ứng nổi mụn. Thêm vào đó, nên thay khăn mặt và giặt chăn gối thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn gây mụn.

Chế độ ăn uống hợp lý: Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ và khiến da sinh nhiều dầu. Vì thế bạn nên hạn chế và thay vào đó bằng các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài… Đây là nhóm thực phẩm tốt cho da.

Ngoài ra nên uống nhiều nước, vì khi da thiếu nước bị khô nên càng tiết nhiều dầu để bảo vệ da, uống đủ nước giúp giữ ẩm và bớt dầu nhờn. Bạn bổ sung thêm thực phẩm nhiều Vitamin như cà rốt, khoai lang, rau xanh, hoa quả,… 

Ngoài những nguyên tắc chăm sóc da dầu mụn kể trên, Esunvy cung cấp cho các nàng team da dầu giải pháp chăm sóc da đơn giản “khỏe trong – đẹp ngoài” đến từ Bộ ba ngừa mụn chuyên sâu Esunvy. Với thành phần từ chiết xuất rễ cây ngưu bàng có tác dụng kiểm soát dầu cực đỉnh, ngăn ngừa và làm giảm lượng dầu trên da mặt, từ đó làm hạn chế đi tình trạng mụn. 

Da dầu không hề xấu như chúng ta vẫn nghĩ. Nếu biết cách chăm sóc hợp lý và tuân thủ những nguyên tắc trong chăm sóc da bạn vẫn có thể sống “hòa bình” với da dầu. Hy vọng với những thông tin hữu ích mà bài viết trên đã chia sẻ, sẽ giúp bạn có thêm những hiểu biết bổ ích chăm cách chăm sóc và hạn chế mụn gây ra khi da dầu. Nếu còn bất kỳ những thắc mắc nào bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline 1800 9229 để được các dược sĩ tư vấn nhanh nhất xung quanh các vấn đề về da. 

 

 

 

 

 

 

 

 



Trả lời