Cách chăm sóc mụn tại nhà hiệu quả

Mọc mụn – trị mụn – tái phát là vòng “tuần hoàn” luẩn quẩn khiến nhiều người lo lắng đến mất ăn mất ngủ hay bỏ cuộc, mặc cho mụn “tung hoành”. Nhưng nguyên nhân thực sự khiến bạn rơi vào tình trạng đó là bởi không nắm được những nguyên tắc quan trọng khi chăm sóc da mụn dưới đây.

Những nguyên nhân chính gây nên mụn

Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây mụn thường gặp nhất ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ khi mang thai. Như chúng ta đã biết vào hai giai đoạn nay các hormone sinh dục tăng cao, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi da tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn.

Nguyên nhân thứ hai khiến làn da nổi mụn đó chính là do bụi bẩn, ô nhiễm không khí khiến vi khuẩn gây mụn có điều kiện tồn tại và phát triển trên da. Đặc biệt, sau khi tiếp xúc với các yếu tố này nếu làn da của bạn không được làm sạch sâu đúng cách thì mụn càng có cơ hội sinh sôi và nảy nở nhiều hơn.

 Bên cạnh đó,chế độ sinh hoạt, ăn uống nghỉ ngơi không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây nên mụn không thể bỏ qua Việc ăn quá nhiều chất béo, đường, sử dụng các chất kích thích, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng… sẽ khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố trong gan gây nóng trong người khiến mụn xuất hiện. Đồng thời, việc ngủ không đủ giấc, thức quá khuya cũng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng hormone gây mụn.

Nguyên nhân cuối cùng mà rất nhiều bạn đang gặp phải đó là dị ứng mỹ phẩm (hoặc một thành phần nào đó trong mỹ phẩm ). Nặng khiến da mẩn đỏ, nhẹ thì cũng mụn liti. Nếu không biết sớm, dị ứng có thể gây mụn kéo dài khó chữa khỏi.

Tìm hiểu kĩ nguyên nhân bị mụn sẽ giúp tự tin khi trị mụn

Cách chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách

Việc xuất hiện những nốt mụn đáng ghét là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên chúng có một điểm chung là tất cả các yếu tố đều khiến làn da bị “nhiễm bẩn”, lỗ chân lông bít tắc, tại điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Vậy, khi bị mụn hãy tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để chăm sóc da tốt nhất.

Tẩy trang ngày 1 lần

Nhiều bạn có quan niệm rằng mình không trang điểm thì không cần tẩy trang. Nhưng đây là một sai lầm khi chăm sóc da mụn, dù bạn không trang điểm thì khi tiếp xúc với môi trường, khói bụi,… vi khuẩn vẫn hiện hữu trên da của chúng ta gây bít tắc lỗ chân lông.

Nhiều bạn sử dụng kem chống nắng, sản phẩm chăm sóc da mụn cũng là nguyên nhân làm lỗ chân lông không thở được nếu sau 1 ngày chúng ta không vệ sinh cho da mặt.

Do đó, để chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà các bạn nên tẩy trang để loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn trên da, để làn da thông thoáng,….

Rửa mặt đúng cách

Bước chăm sóc da mụn không thể bỏ qua tiếp theo là rửa mặt. Nhưng bạn không thể loại bỏ bụi bẩn chỉ với nước sạch, các bạn cần sử dụng sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn để kiểm soát lượng dầu trên da, 1 trong những nguyên nhân gây nên mụn.

Đối với làn da dầu rất dễ bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp chứa thành phần dịu nhẹ, ít xà phòng trên da.

Và bạn nên lưu ý rửa bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại. Và không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày điều này sẽ làm dầu tiết ra nhiều hơn gây nên mụn.

Rửa mặt 2 lần/ ngày

Xem thêm:

Bật mí về 5 mẹo trị mụn trứng cá hữu hiệu nhất hiện nay
7 ngộ nhận sai lầm về mụn mà 90% người vẫn đang hiểu lầm

Dùng sản phẩm chăm sóc và điều trị cho da mụn

Để điều trị, chăm sóc da mụn chuyên sâu các bạn nên lựa chọn những sản phẩm chuyên điều trị, chăm sóc dành cho da mụn, được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng như Bộ 3 ngừa mụn chuyên sâu Esunvy.

Được mệnh danh là cứu tinh cho làn da bị mụn bằng các thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, nguyên liệu đến từ Pháp. Bộ 3 ngừa mụn chuyên sâu Esunvy, mang đến hiệu quả toàn diện cho làn da bị mụn, khắc phục từ sâu bên trong và cải thiện hoàn toàn dứt điểm bên ngoài cho bạn một làn da sạch mụn với 3 sản phẩm: Sữa rửa mặt, Kem ngừa mụn và Viên uống ngừa mụn Esunvy

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Ánh nắng là kẻ thù số 1 của làn da, tia UV sẽ phá hủy cấu trúc da của chúng ta gây nên lão hóa sớm, mụn, tàn nhang…. Do đó, để chăm sóc da mụn hiệu quả các bạn nên che chắn cẩn thận khi ra nắng và đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Khi chọn kem chống nắng cho da mụn các bạn nên chọn những sản phẩm dạng no sebum (không gây nhờn) hay oil free (không chứa dầu), gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide vì sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn để giảm mụn và bảo vệ làn da. Để sản phẩm kem chống nắng phát huy tác dụng các bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng 15-20p để sản phẩm thẩm thấu vào da.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngoài những cách chăm sóc da từ bên ngoài, cách bạn cần chú ý đến chế độ chăm sóc da mụn từ bên trong để nhanh chóng đạt được hiệu quả.

– Ngủ trước 11h tối.

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Các loại vitamin tự nhiên có trong rau xanh, hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn tái phát.

– Uống nhiều nước: Nước có tác dụng giúp cho việc đào thải của cơ thể diễn ra trơn tru hơn. Mặt khác, nước còn giúp cân bằng độ ẩm và hạn chế tình trạng da khô do thiếu nước.

– Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng vì chúng có ảnh hưởng không tốt đối với làn da, đặc biệt là khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.

– Bia, rượu, socola, cafe là những thành phần gây bất lợi cho làn da mụn. Chính vì vậy, cũng phải hết sức thận trọng.

Cùng với việc chăm sóc da mụn đúng cách tại nhà đã kể trên, Bộ ba ngừa mụn chuyên sâu Esunvy gồm 3 bước chăm sóc da: sữa rửa mặt, kem ngừa mụn, viên uống ngừa mụn sẽ đồng hành giúp các bạn teen có một làn da hoàn hảo, bất chấp mụn. Để được các dược sĩ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ hotline: 0977333940

 

 

 

 

 



Trả lời